市未保中心“七彩阳光”项目“青春护航”活动助力儿童做情绪主人

1月8日，市未保中心“七彩阳光”项目在九龙小学，为28名学生开展“读懂情绪，化解困惑”主题服务活动。活动以专业化、趣味化的多元形式，引导孩子们学会与情绪友好相处，回应乡村儿童情绪识别、表达与调节的成长需求，切实筑牢困境、留守及单亲家庭儿童的心理支撑。

活动中，项目社工着力营造安全包容的团体氛围，引导儿童认识到各种情绪都是正常的心理信号，关键在于掌握恰当的应对方法。尤其针对困境、留守等特殊儿童群体，集体活动为他们搭建了平等参与的平台，让这些孩子在互动交流中逐步学会“清晰表达感受与需求”的沟通方式，有效缓解了因家庭情感支持不足带来的心理压力，在同伴接纳中建立起归属感。

“现在遇到不开心的事，会试着先深呼吸，再把自己的想法说出来。”一名参与活动的孩子分享道。不少孩子表示，通过活动明白了情绪的本质——没有对错之分，不必压抑也无需冲动，用理性表达代替情绪化反应，才能更好地应对成长中的小烦恼。

此次活动以儿童需求为导向，不仅帮助孩子们初步掌握了情绪管理的基本方法，也为他们构建积极健康的心理状态奠定了良好基础。