市未保中心“七彩阳光”项目开展“解锁自律密码 释放成长压力”心理团辅活动

为助力农村儿童培育自律意识，缓解学习成长压力，3月31日，市未保中心“七彩阳光”项目在经开区第二小学开展心理辅导活动，助力农村儿童培育自律意识，缓解学习成长压力。

本次心理团辅链接国家二级心理咨询师，内容设计紧扣农村儿童心理发展特点，将学生合理分组并推选小组长，以“暖场破冰—主题导入—核心游戏—总结分享”的专业环节设计，层层递进实现活动目标，用本土化通俗语言解读自律概念，将抽象定义转化为按时完成作业、上课认真听讲等日常具体行为，并通过简短互动引导学生主动思考自身自律表现，快速切入活动主题。

核心环节中，心理老师设计三个针对性趣味游戏，将心理引导与游戏体验深度融合，在实践中培养学生自律与协作能力。“自律小哨兵”游戏锻炼学生自我约束能力，通过固定站姿坚持挑战，让学生体会“管住自己”的成就感，坚持完成的学生获“自律贴纸”并分享经验；“快乐接力小火车”游戏以团队接力形式，引导学生在释放压力的同时遵守游戏规则，摒弃急躁心态，做到玩闹有度；“同心运球走”游戏考验团队配合与规则意识，社工适时给予心理引导，鼓励学生遇到困难不抱怨、共想办法，在协作中锤炼耐心。

活动最后，孩子们踊跃举手畅谈感悟。“和小伙伴一起运气球，我们一起想办法让气球不掉落，太开心了”、“现在我知道了，上课认真听、按时写作业就是自律，这样学习就不会觉得累了”，朴实的话语道出孩子们对自律的理解与活动的收获。

此次心理团辅活动，将自律、压力释放与团队协作融入趣味游戏，不仅帮助学生清晰理解自律的内涵，有效培养了自我约束、遵守规则的良好意识，更让学生在团队互动中释放了学习成长压力。