心理赋能 蓄力远航——初三毕业生系列团体辅导活动（六）

为帮助初三毕业生缓解备考压力、科学规划未来，5月16日，淮南市社会（儿童）福利院“童心向阳”项目点，开展初三毕业生团体辅导系列第六次活动。活动由国家二级心理咨询师张建兴组织实施。

活动首先围绕最新中考政策进行解读，张老师为学生解答了关于考试科目、录取规则等方面的疑问，帮助他们明确复习方向，减少信息差带来的焦虑。随后，活动进入心态调适环节，张老师通过案例分析和互动体验，引导学生正视考试压力，并传授了时间管理、正念呼吸等具体方法，帮助学生建立从容的应考心态。

最后，活动着眼于长远发展，引导学生进行生涯规划探索。通过互动游戏和“畅想五年后的自己”主题分享，学生们打破了“一考定终身”的思维定式，在心中种下了对未来目标的信念种子，将长远愿景与当下行动相结合。

本次活动通过政策解读、心理调适与生涯规划的多维引导，切实帮助毕业班学生纾解了压力，提升了心理韧性。福利院表示，将继续关注学生成长的关键节点，提供持续的专业心理支持。