学法有方，规划有向——“童心向阳”福利院项目点开展中职生团体心理咨询（四）

为帮助福利院中职新生进一步优化学习方法、明确阶段学习目标，并初步树立契合自身实际的职业规划意识，10月24日，淮南市社会（儿童）福利院“童心向阳”项目点开展第四场中职生团体心理咨询，国家二级心理咨询师张建兴主持活动。

活动紧扣“学习方法、目标规划与职业憧憬”主题。同学们先对照开学以来的学习状态，坦诚交流听课记笔记、实训操作、课后复习中的卡点，也聊到刷短视频、打游戏、熬夜上网带来的“停不下来”与“越刷越空”。在同伴互评中，大家把“想学好”和“学不进去”之间的落差摆上台面，也第一次认真分辨：屏幕里被滤镜包装的“成功人生”，究竟有几分是现实，有几分只是流量。随后，张老师从“调整方法”入手，带着大家把大目标拆成可打卡的小步骤——课前预习带着问题进课堂、课上抓重点而非抄满本、实训后复盘得失、每周给目标做一次“对账”；又顺着每个人的兴趣与专业特长，聊技能证书、实习岗位与三年后的可能去向，引导孩子们把“别人眼中的完美生活”换回“自己一步步能走到的日子”。情境演练环节，大家假设“毕业后的一天”“遇到瓶颈的一周”，在畅想与叩问之间，慢慢读懂：真正的从容，不是把未来想得毫无破绽，而是手里有方法、心里有方向、脚下肯迈步。活动结束后，进行了开放咨询室活动，为有需要的孩子提供心理疏导。

系列团体咨询渐次推进，从破冰人际、时间管理，到方法优化与职业启蒙，福利院中职生对自我认知、职业规划越来越清晰。