明辨关系，学会相处——“童心向阳”福利院项目点举办人际交往主题讲座（六）

10月24日，淮南市社会（儿童）福利院“童心向阳”项目点开展儿童心理健康主题系列第六场讲座，本次主题为人际交往技巧。活动由应用心理学专业志愿者井少杰、吴欣雨共同组织，面向普校孩子，以“问题讨论+情景分析+互动练习”相结合的形式，引导孩子们认识关系、经营关系、保护自己，10余名孩子参加了活动。

讲座从一个问题切入：“为什么有的人相处起来很轻松，有的人却让你越来越累？”志愿者带领孩子们逐一拆解：人需要关系，但不需要很多关系；围绕“可以做自己、可以说不、你来我往、被当作独立的人”四个信号，帮助孩子们判断一段关系是否值得留在身边。现场还示范“观察—感受—需要—请求”的表达方法，把“你怎么又不回我消息”改写成“你半天没回，我有点担心，下次忙的话能不能先跟我说一声”，并带领孩子们练习直接说、缓一下、给一个替代三种说“不”的方式。

活动尾声，志愿者给出“时间、选择、朋友、隐私、身体、评价”六看清单，帮助孩子们区分关心与控制，并就网络交往提醒不透露能够定位自己的信息、遇到威胁先停止回应并保留证据、及时向可信任的成年人求助；随后请孩子们在三个情景中写下“我会说的第一句话”。孩子们纷纷表示，这次讲座让他们更懂得“不舒服本身就是理由”，也清楚了遇到麻烦可以向谁求助。